Tipuri de psihoterapie
Psihoterapie adulți
Psihoterapie copii și adolescenți
Psihoterapie individuală cu adulți
În procesul de psihoterapie individuală pentru adulți, o să creăm un cadru profesional și intim în care putem să abordăm în siguranță dificultățile emoționale cu care te lupți. Lucrez cu persoane care se confruntă cu stări de anxietate, depresie sau epuizare, persoane care au dificultăți în relațiile interpersonale sau care au nevoie să se adapteze la schimbări majore în viață (doliu, divorț etc.). Procesul nostru terapeutic va fi centrat pe nevoile specifice ție; vom identifica și înțelege care sunt sursele problemelor.
Psihoterapia facilitează dezvoltarea introspecției, a mecanismelor de adaptare și a abilităților de reglare emoțională. Obiectivul este îmbunătățirea funcționării psihologice, reducerea simptomatologiei și consolidarea resurselor proprii — toate acestea contribuind, în final, la ameliorarea calității vieții.
Psihoterapie cu copii și adolescenți
Cum îți dai seama dacă copilul tău are nevoie de suportul unui psihoterapeut?
Copiii și adolescenții își exprimă dificultățile diferit față de adulți. Poate observi schimbări bruște de comportament, izbucniri de furie, tristețe, frici, dificultăți la școală (cu învățatul sau cu prietenii), probleme cu somnul sau apetitul. De asemenea, dacă au trecut printr-o schimbare majoră în familie (divorț, doliu) sau au fost expuși unor situații stresante, un sprijin specializat îi poate ajuta să navigheze aceste momente. Acestea sunt semne că micuțul sau adolescentul tău se luptă cu ceva ce îl depășește.
Un drum parcurs împreună cu familia
În terapia pentru copii și adolescenți, procesul este, în esență, unul de familie. Eu nu ofer rețete de urmat pas cu pas, ci, împreună cu întreaga familie, parcurgem drumul către schimbare. Creăm împreună un cadru în care copilul se simte în siguranță să își exploreze emoțiile și gândurile, iar părinții sunt implicați activ în sprijinirea nevoilor lui. Obiectivul nostru comun este să îmbunătățim funcționarea emoțională și comportamentală a copilului, dar și să îmbunătățim viața întregii familii.
Atât sesiunile cu copii, cât și cele cu adulți durează 45 de minute.
Se desfășoară o dată sau de două ori pe săptămână.
Ședințele se pot ține atât la cabinet în București, cât și online.
Psiholog Andreea Tarko 